개운한 기분을 느낀게 언제인지?

불면증의 증상도 원인만큼 다양한데요.

전 불면증의 가장 흔한 증상인 잠들기가 힘들고요.

잠이 들어도 깊은 잠을 잘 수 없는 거에요.

잠깐씩 잠이 들었다가도 이내 잠이 깹니다.

숙면을하지 못하기에 항상 머리가 무겁고 두통이 심해요.

그래서인지 항상 예민하고 날이 서있는거 같아요.

 

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댓글 3
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    송쩡
    이내 잠을 깨면 너무 피곤할것같아요
    두통까지 너무 힘들것같아요
  • 지도사랑
    저도 수면의 질이 넘 안좋아 늘 피곤하네요
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    sunflower
    거의 다들 비슷한  상황이네요.!  불면증으로 힘드신 분들이 너무 많아 놀랍네요