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불면증의 증상도 원인만큼 다양한데요.
전 불면증의 가장 흔한 증상인 잠들기가 힘들고요.
잠이 들어도 깊은 잠을 잘 수 없는 거에요.
잠깐씩 잠이 들었다가도 이내 잠이 깹니다.
숙면을하지 못하기에 항상 머리가 무겁고 두통이 심해요.
그래서인지 항상 예민하고 날이 서있는거 같아요.
이내 잠을 깨면 너무 피곤할것같아요 두통까지 너무 힘들것같아요
저도 수면의 질이 넘 안좋아 늘 피곤하네요
거의 다들 비슷한 상황이네요.! 불면증으로 힘드신 분들이 너무 많아 놀랍네요