또이또이
아.. 지인도 술을 간단히 마시며 잠에 드는 버릇 했다가 계속 의존하게 되더라구요 ㅠㅠ 이제 조절 좀 해봅시다~
직장생활이 괴로워 불면증 비스무리한게 있어요 심한편은 아니지만요
술을 간단히 마시며 잠에 들곤했어요
그래도 지금은 마음 편히먹고 아얘 커피 끊고 잘 잡니다 마음먹기에ㅜ달린것같아요
힘들지만 힘냅시다
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댓글 3
- Seon
저도 커피를 줄이거나 끊어야 할것 같아요 자기전에 휴대폰도 끊어야 하는데 말이죠
- 바람소리
오~ 그래도 잘 극복하셨네요. 잠 잘수 있게 되셨다니 다행이예요