불면증 힘드네요 ㅠ

진짜.. 어떤날은 피곤해서 일찍 잠이 들면..

1시간 이내로 꺠고 그 이후로 잠이 안 오더라고요..

항상 몸은 피곤한데 , 잠은 푹 못자는거 같아요.

잠이 진짜 중요한데.. 항상 불면증떄문에 더 예민해지는거같아요.

수면이 부족해지다보니깐 건강도 안 좋아지고 너무 걱정이네요.

불면증은 정신과로 가야 하는건가요 ??