불면증의 증상

불면증이라고 하면 일단 잠을 잘 못드는걸 상상하게 되는데 저는 머리만 닿으면 잠을 자요

그런데 문제는 대신 너무 금방 일어난다는거예요

가령 밤 12시 잤는데 새벽 1시반쯤에 일어나서 일을 보고 또 3시쯤에 잤는데 다시 4시에 일어나고 이런 식이예요

요즘은 새벽4시 정도에 잠이 들어 6시에 일어났다 일보고 다시 잠드는 이런 패턴이 계속되고 있는데 이런식이면 진짜 몸이 큰일날것 같다는 생각이 종종 들어서 너무 걱정이 되더라구요

잠결에도 뭔가 계속 할일이 생각나고 불안하고 그러는데 이런것도 불면증의 일종일까요?