바람소리
에고... 3시간밖에 못 주무시면 완전 피곤하겠어요
불면증 고민입니다.
나이가 들수록 수면의 질이 떨어지네요.
규칙적으로 수면취하기가 어렵네요
신경쓸일이 생기면 하루에 3시간도 못자요.
그러다가 하루 몰아서 엄청 잠을자요
그래서 수면시간이 들쑥날쑥해요.
자도 잔것같지 않아서 늘 피곤해요.
0
0
댓글 2
- Seon
너무 공감이 가는 글이애요 저도 점점 수면의 질이 안좋아 지고 있네요