불면증예전엔 심각했어요

낮잠을 잤더니 밤에 잠이 안와서

고민였어요

수면제 나 신경안정제를  처방받았어요

그런데 지금은 잘 자요

일찍 일어나서 돌아다니고 ㅅ

낮장을 안자기 때문인것 같아요

낮잠을 자지마세요

일찍 일어나는 습관을 가지세요

화이팅입니다