수면패턴 깨지면 힘든 불면증

한번 수면 패턴이 깨지면 너무 힘들어요.

이번주가 그런 주. 하루 수면시간이 2~3시간.

다시 돌아오려면 며칠 또 고생을 해야해요.

나이드니 패턴 회복하기 더 어렵네요.

오후에 직장에서 너무 힘들어요.