불면증

애초에 잠이 들기도 어려운데 제일 문제는 얕게 잠을 잔다는거같아요 조그만 소리가 들려도 금방 깨고 다시 잠들기가 어려워요 그렇게 하루를 보내다가 오후쯤 되면 되게 피곤하고 졸리고... 막상 자려고하면 또 잠이 안오고 그래서 문제인거같아요 이런것도 불면증인걸까요? 예민한 성향이 문제인것같긴해요