바람소리
그쵸.. 잠을 제대로 못자면 피부도 안좋아지죠. 얼른 회복하셔요
평소 피부 좋다는 말을 듣고 살았는데
요즘은 피부 상태가 무너짐을 느껴요
수면 불량 때문에요
잠들기가 너무 힘들고 겨우 잠들어도
자꾸 꿈을 꾸는 바람에
수면의 질이 낮아진 상태예요
잠도 잃어버리고
피부도 늘어지고
힘드네요
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댓글 12
- 채아미
잠을 잘자야 피부도 좋아지는거같아요ㅠ 그래서 미인은 잠꾸러기라는 말도 있지요ㅠ
- 즐겁게살자상담교사답변수 52
미인은 잠꾸러기 ㅎㅎ 미인이고 싶어요
- 🍨툐리부인💗
잠을 잘못자면 피부도 힘들어 하죠..
- 즐겁게살자상담교사답변수 52
푸석한 제 얼굴을 보면 짜증이 확~~~ 팩이라도 붙이고 위로를 해야겠어요
- good luck
수면의 질이 중요하다 하죠.. 알면서도 점점 힘든것도 맞죠.
- 즐겁게살자상담교사답변수 52
맞아요 알면서 안되는 잠을 자야지 고민해서 못자는 악순환이네요
- 뽀야옹
ㅜㅜ 잠이 보약인데 얼른 완쾌하시길
- 뫼비우스
수면 패턴이 일정해야 호르몬이 안정되 피부가 좋아져요 일단 수면시간을 정해놓으신게
- goresarang
잠이 보약이죠. 피부에도 좋구요.
- 첫눈^^♡
저도 수면이 무슨 피부와 상관이 있겠어? 생각 했는데 푹~~ 잔날과 못잔날은 확실 히 피부 컨디션이 많이 다르더라구요~ 나이가 드니 더 알겠더라구요 ㅠ