불면증

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대추차 끓여 먹었어요

2024.01.21 23:14
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불면증은 아니지만

요즘 계속 늦게 자는 것 같아

일찍 잠에 들기 위해 대추차 끓여 먹었어요

대추가 신심안정에 좋다는데

먹고 꿀잠 잤으면 좋겠어요

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댓글 16
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    최선영
    저도요즘잠이안와요
불면증인가요?
    • 블루베리
      작성자
      불면증까지는 아닌데 
늦은 시간까지 깨어있어서요
일찍 자고 싶어서 마셔봤어요~
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    호호
    드셔보시고 효과 좋은지 꼭 알려주세요.저도 잠을 못자서 고민이에요
    • 블루베리
      작성자
      네네 근데 확실히 따뜻한 차를 마시니
몸이 풀리는 것 같긴 하네요
  • 마요네즈
    저도 요즘 대추랑 생강이랑 넣고 잘 끊여 먹는데 몸에 열기가 오르면서 좋아요
    • 블루베리
      작성자
      생강은 생각하지 못했는데
대추랑 생강 조합도 궁금하네요
맛 괜찮나요?? 감기 예방에도 좋을 것 같아요
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    잘될거야^
    진한 대추차 심신안정에 도움된다니
불면증에도 도움되겠네요.
    • 블루베리
      작성자
      네 대추차 불면증에도 좋다네요
달달하니 맛도 있는 것 같아요
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    치코리타
    저도 밤낮이 바뀌어서 괴로워요 잠을 못자서  낮에  빨간눈으로 다녀서 힘드네요
    • 블루베리
      작성자
      낮에 피곤하시지 않으세요 ..?
혹 커피 드신다면 카페인 끊어보시고
다시 밤낮 바뀌신거 돌려내시길 바랄게요 ㅠ
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    뫼비우스
    차 종류도 불면증에 좋죠
몸을 편안하게 만들어 주니
    • 블루베리
      작성자
      따뜻한 차 먹으면 노곤해지죠
자기 전 도움되는 것 같아요
  • goresarang
    대추차 정말 좋아요.
잘 드셨네요.
    • 블루베리
      작성자
      맛도 달달하니 진하게 마셨네요
드셔보세요
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    강미미
    대추가 심신안정에 좋다고 네이버에서 본 것같아요.
여러모로 건강에 좋은 대추차 열심히 드시길요^^
    • 블루베리
      작성자
      네 저도 그렇게 들었어요
밤에 달달하니 심신 안정이 잘 돼요