카페인 중독과 스트레스 보상심리도 식이장애일까요??

회사 스트레스를 받는 날이면 매운 음식을 엄청 먹습니다...

다음날 후회할 걸 알면서도 그렇게 스트레스를 풀고 있어요ㅠㅠ

그냥 보상심리 작용이 매운걸로만 작용하구요.

카페인중독까지 있어서 툭하면 위염에 걸립니다

거의 만성질환급인데 매운것과 카페인이 자꾸만 생각나고 먹게돼요

0
0
댓글 2
  • 익명1
    매운 음식이 스트레스 해소를 해주는데 도움이 된다고 하드라구요. 
    하지만 너무 자주 드시면 건강엔 좋지 않으니 가끔씩만 드세요. 
  • 익명2
    건강을 생각해 줄이도록 하셔요. 매운거 위에 안 좋은데 기분 좋을 정도의 맵기를 즐기도록 시도해 보시길