불면증

스트레스성 식이장애

2024.01.25 09:58
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남들이 들으면 별일 아닌일로 예민해져서

스트레스성 폭식증이 있습니다,

달달한걸 먹으면서 마음을 달래려다보니,

체중도 점점 늘어서 고민입니다,

새해 다짐이 체중조절인데요,

식이요법으로 조절해야 하는데,

이런현상도 식이장애 일까요?

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댓글 1
  • 익명1
    달달함을 찾게 되는건 똑같은거 같아요. 
달달한거 한 번 먹으면 다음날에도 또 생각나고 계속 생각나요. 
그걸 먹어주면 기분이 좋아지니까 그런가봐요.