불면증

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식이장애ㅡ스트레스 받으면 전 못먹겠어요.

2024.01.26 01:05
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저의 식이장애는 스트레스를 많이 받으면 헛구역질이 나오고 못먹겠어요. 잘못 먹으면 잘 체하기도 합니다. 체하면 설사와 토하고 어지럽고 식은땀납니다. 그래서 음식을 조심하는 경우가 있어요. 성격탓인것도 같아요. 예민한 편인지 스트레스 받으면 안먹고 싶어요. 

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댓글 4
  • 익명1
    저는 스트레스 받으면 자요  다 싫고 일단 무조건 자요  자고 나면 좀  나아요
  • 익명2
    저도 화나면 입맛이 뚝!
토할것 같아요 안먹어요
  • 익명3
    저도 엄청 큰 고민이 생기면 
못먹게 되긴해요
  • 익명4
    맞아요 음식도 편안한 상태에서 먹어야 흡수가 돼요
스트레스 받거나 예민할 때는
소화가 잘 되는 음식 위주로 드세요