식사를 합시다

저는 평소에는  식사량이 일정한데 화가나거나 일이 잘 안플리면 폭식을 하게되네요 걱정과 우울할때면 반대로 식사를 거의 못하고 있습니다 비율은 걱정이 많은날이 많다는거죠 건강을 생각해서는 마음을 편히 가져야 하는데 쉽지가 않네요 좋은일이 많이 생겨서 식이장애가 없도록 노력해봐야겠어요