불면증

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과식아닌 과식

2024.01.26 23:54
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제 기준이라서 그런지는 모르겠는데

평소 야금야금 조금씩 뭘 많이 먹어요

특히 스트레스 받으면 그땐 더 심해지는거 같아요

그때는 꼭 먹어야 직성이 풀리는

근데 티비나 과식 굉장히 심한사람들 보면

저는 또 그정도는 아니여서 애매하기도 하고..

정해진 시간에만 딱딱 먹는게 몸에도 좋겠죠?

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댓글 4
  • 익명1
    저도 예전엔 스트레스 받을 때 과식했는데
이젠 스트레스 받으면 뭘 먹기가 싫어지네요 ㅜ
남과 비교가 아닌 본인이 배부르면 과식 아닐까요
  • 익명2
    그리 많이 드시지 않는다면 문제 될 건
없을 거 같은데요
    • 익명3
      작성자
      새벽에 댓 다는건 좀 아니지 않나요^^
본인 안잔다고 시간도 안보고 그냥 쓰시네요?
    • 익명2
      네 알람 가는 걸 생각 못 했네요ㅠ
주의하겠습니다^^