스트레스성 식이장애

스트레스를 받으면 음식을 먹으면서 푸는데요.

저 같은 경우는 폭식을 해서 문제입니다.

보통 음식을 먹다가 포만감이 들때는 식사를 끝마쳐야 하는데, 그걸 인지하면서도 전 그냥 계속 먹습니다. 그러다보니 소화가 안되서 하루종일 부대끼고, 역류성 식도염도 달고 살아요. 나쁜 습관이라 고쳐야 하는데, 참 고치기 어렵네요.