익명1
스트레스를 먹는걸로 풀다보니 살이 너무 찌더라구요. 스트레스 푸는 방법을 산책, 러닝 등으로 풀어보시면 어떨까요? 나중에는 정말 후회만 남더라구요.
회사를 다니기 이전에는 밥을 그리 많이 먹지 않았고 간식은 거의 먹지 않았는데 점심을 한식뷔페를 주로 먹는 곳으로 취업을 하고 난 이후 회사에서 겪는 스트레스로 인해 밥을 제한없이 많이 먹게 되고 간식을 먹는 횟수가 늘면서 취업을 하기 이전보다 몸무게가 10kg 이상 늘었는데 어떻게 식이장애를 회복해야하는지 모르겠네요
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