폭식 식이장애 고민

ㅎr...저랑 똑같군요

식습관을 바꿔보세요.
삼시세끼 다드시고 간식줄이기 이렇게요.

주로 어떤식으로 폭식하시나요?
먹고 싶은거 참았다 터지시는 건가요?
같은 양이라도 한번에 드시지말고
나눠서 드셔보세요

자꾸 폭식을 하면 위가 늘어나서 더 먹게 된다고 히던데
조금씩 나눠서 먹는 연습을 꾸준히 도전하시는게
어떨까요?