불면증

인기글

습관적으로 먹어요

2024.01.28 23:34
조회 스크랩

요즘 스트레스를 많이 받는지 계속 먹어요

딱히 배가 고프지않는데도 먹구요

한번 먹기 시작하면 폭식을 하게되요

최근에 스트레스를 받는 일이 있었는데요

그 일이 있은후로 먹는양이 늘었어요

몸무게도 많이 늘었네요ㅠㅠ

요즘 너무 이래저래 힘드네요

0
0
댓글 5
  • 익명1
    배고픔 때문이 아니라 속이 허하셔서 그런가 보네요
본인만의 스트레스 해소법을 만들어 보세요
  • 익명2
    스트레스 받으면 무조건 먹는 것으로 푸는 경우가 많네요.
저도 매번 후회하면서 고치기갸 너무 힘드네요.
  • 익명3
    스트레스 받으면 왜 먹을게 땡길까요.
조물주가 원망스럽네요
  • 익명4
    스트레스를 많이 받으시나봐요.
아무래도 습관적으로 먹다보면 살도 찌고 여러가지 악순환이 오죠
  • 익명5
    저도 그래요 입에다가 자물쇠라도 채워야 될 것 같아요  걱정이네요