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스트레스로 인한 식이장애

2024.01.29 00:11
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최근 일때문에 이런저런 스트레스가 많이 쌓여있는 상태여서인지 소화장애를 넘어 식이장애까지 오는 듯 하네요. 원래도 신경쓰는게 있으면 먹자마자 얹히고 체하고 심할땐 토하는 증상도 생겨요.

그런 상태가 계속 반복 되다 보니 요즘에는 딱히 뭘 먹지 않았는데도 명치가 꽉 막힌듯하고 통증도 간간히 느껴지네요. 증상이 계속되니 이거 뭔 문제가 생겨서 내시경도 해봤는데 딱히 문제는 없다고 했구요. 그러다보니 요즘엔 뭘 먹고싶은 생각도 안드네요. 건강생각해서 뭐라도 조금 먹어보려고 하면 한입 먹고도 속이 더 안좋아서 못먹을 때도 있구요. 검진을 다시해봐야되는지 정신과를 가봐야하는지 고민이네요.

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댓글 4
  • 익명1
    먹는게 중요한데 그것과 관련된 문제로
힘든 시간을 보내시고 계신가 보내요..
일단 스트레스 받는 원인을 제거하시길 바라고
삭사 하실 때만이라도 편안한 마음 상태에서
드시길 바랄게요
소화효소의 도움을 받는 것도 고려해 보세요..
  • 익명2
    스트레스가 만병의 원인이지요.
저도 스트레스성으로 복부팽만까지 겪었던 경험이 있어서
스트레스가 발생하면 미리 겁부터 납니다.
스트레스 받지 않을 수 없지만 되도록 편하게 편하게
스트레스 푸는 본인만의 방법을 찾으셨으면 좋겠습니다.
  • 익명3
    신경쓰면 소화장애 오는거 당연하죠. 
마음을 다스리는게 먼저 일거 같습니다 
  • 익명4
    스트레스가 가장 중요한거 같아요
아예 안받을수는 없지만 스트레스를 해소할 취미생활을 도전해보세요