불면증

스트레스성 폭식성 식이장애 ~

2024.01.29 20:08
조회 스크랩

 

저는 스트레스로 인한 폭식성 식이장애가 있는 편입니다. 

평소에는 식사량을 잘 조절합니다. 

스트레스로 인한 폭식성 식이장애가 나타나는 경우는 다음과 같습니다!

과도한 업무로도 스트레스를 받습니다.

대인관계에서 스트레스를 받습니다.

그러면 과도한 음주와 함께 폭식으로 이어져 식이장애가 발생합니다.

0
0
댓글 6
  • 익명1
    스트레스 정말 문제예요.
운동으로 해소 해보는 것도 고려해 보셔요.
    • 익명3
      작성자
      네, 좋은 말씀 감사합니다 ^^
안 그래도 밤마다 어떻게든 운동하려 하네요~^^
  • 익명2
    너무 힘드시겠어요 ㅠ 그래도 건강이 최고니 조금씩이라도 변화에 신경을 쓰시는게 좋을것같아요
    • 익명3
      작성자
      너머 좋은 말씀 감사합니다 ^^
변화라는게 좀 힘들지만, 신경 써 보도록 하겠습니다^^
  • 익명4
    스트레스 만병의 근원이 맞네요.
다른 해결책을 찾아보세요
  • 익명5
    스트레스가 만병의 근원이잖아요 우리 모두 이겨내고 건강하게 잘 살아요 ㅎㅎ