폭식성 식이장애

스트레스를 받으면 음식으로 풀려고 하는 버릇이 있어요

평상시와 다르게 엄청난 폭식을 하는데

가족들은 아직 모르고있어 그나마 다행이긴한데

가장 큰 문제는 몰래 숨어서 먹기 때문에 문제예요

저만 알고 아무도 몰라서 문제라는것을 알면서도 도움을 청할수가 없어요

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댓글 2
  • 익명1
    혼자 있을 때 의지가 약해져요
    조절이 필요한데 혼자는 힘들죠..
  • 익명2
    포만감을 느낄수 있는 음식으로 먹어보세요..
    식이섬유들은 그래도 좀 나을거예요