때때
불면증이죠.. 저도 비슷한 증상입니다. 잠을 한번에 쭉 자야 깊은 수면 상태에 들어가는데 자구 깨면 얕은 잠만 자게 돼서 충분한 휴식을 취할 수가 없다네요 ㅠㅠ
잠드든게 어렵고 일단 잠 들어도 거의 100프로 3시간 뒤에 깨요 깨고 나면
다시 잠들기도 넘 어렵구요 잠자리에 들면서도 오늘도 또 중간에 깨겠지 생각하면 기운도 떨어지고 일상생활에도 영향이 크네요 이런것도 불면증인가요?
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