불면증 고민

불면증을 해결하려고 매일 소주한병을 마시며 잠이들었는데 이제는 알콜중독 수준인 것 같다.

일찍 잠들어 좋긴한데 아침  5시면 눈이 떠진다.

잠이 부족해진것은 아닌것같은데

왜이렇게 밤이되면 잠이 오지않는걸까

하루는 음주없이 누웠다가 아침까지 유튜브 보며 날샌적도 있었다