깡수니
3교대 정말 힘드시죠.저도 결혼전 병원에서 3교대 했는데,누가 그러는데 밤근무는 미래의 내 건강을 미리 댕겨쓴거래요.몸에 좋은것 잘 챙겨드시고 운동 열심히 하셔서 건강 잘 챙기세요.
3교대 근무중이예요
수면패턴이 불규칙해서 밤에 잠을 못자요
야간근무 끝나고와서 자도 개운하지 않아요
야간근무가 아닌날은 집에서 잠을자려해도 안와서 힘들어요
잠을 못자서 너무 피곤하고 체력도 많이 떨어져요
수면제를 먹어도 이제는 효과가 크게 없어요
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