라미라미
ㄴ나이들수록 푹자는 게 어렵더라구요 ㅠㅠ 몸을 피곤하게 해도 잘 안돼요
정말 말 그대로 푹 자고 싶어요
불면증 온지는 10년이 다 되가네요. 약도 먹어보고 운동도 빡세게 해보고 좋다는 건 다 해봤는데 잠이 안와요. 어쩌다 피곤해서 일찍 자면 새벽에 1,2번은 깨버리고 그러다 날밤 새요....
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댓글 2
- 건강걸음
정말 불면증은 안겪어 본 사람은 그 심정을 몰라요 저도 힘들지만 억지로 잘려고 하지 않아요 그게 스트레스가 되어 더 불면증을 부추기더라고요 편안한 마음을 가지세요 우리 같이 힘내어 보아요