갱년기 증상ᆢ 너무 슬퍼요.

갱년기가되면 여러가지 증상 중에 불면증 으로 힘들다는 얘기는 주위에서 많이 들었지만 막상 내가  그 시기가되니 정말 힘드네요. 새벽늦게까지 잠이 안오고 잠이 들었다해도 자주깨고 깨고 보면 잠든시간은 1시간정도ᆢ 다시 잠들기에는 넘 힘들고 평소 흘리지않던 식은땀도 이유없이 흐르고 곤히 자는 식구들을 보면 괜시리 짜증이나고 나이 먹는것도 서러운데 몸의 변화는 정말 힘드네요.