불면증 남의 얘기가 아니에요

불면증은 남의 얘기라고 생각했다

커피를 아무리 마셔도

머리만 땅에 대면 쿨쿨

근데 요즘은 수면을 쭉이어가지 못해

하루 종일 피곤하다

카페인도 줄이고

휴대폰도 자제하며

수면의 질을 높이기 위해 노력해야겠다