엄복동
저도 신경 좀 쓰거나 생각할 일이 생기면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어져 새벽 3~4 시 까지도 못 자고 억지로 좀 자다가 악몽꾸고 깨기도 하고 불면증으로 고생한 적 많아요
어릴때는 머리만 대면 잤는데, 이제는 그때가 그리워집니다.
나이가 들수록 크든작든 조금이라도 신경쓸 일이 있으면 밤새 각성상태가 되어 밤을 꼴딱 새우게 됩니다.
잠을 제대로 자야 생각도 더 명료해질텐데 그러질 못하네요. 고민입니다.
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댓글 2
- 들꽃7
저도 그래요 생각이 많으면 피곤해도 잠이 확깨지지요 생각을 비워야하는데 잘 안되지요