자도자도 피곤한데 불면증인걸까요?

저는 하루에 8시간 이하만 자도 하루종일 피곤함을 느낍니다 주말에는 그나마 8시간 이상 숙면을 취할 수 있지만 평일에는 집에 돌아온 후에 씻고 저녁을 먹고 조금만 쉬어도 금방 12시가 가까워지기 때문에 대부분 8시간 이하로 숙면을 취하게 되어 하루종일 개운하지 못하다고 느끼지 못하는데 과연 불면증인걸까요?

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댓글 2
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    호호
    시간이 적어지면 수면의 질을 좋게하면 도움되지않을까요.저두 자두자두 피곤하네요
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    저녁노을
    불면증은 아닌것 같아요
    제가 전문가는 아니지만서도요