dodo7910
일을 끝나고 운동이나 취미 활동을 만들어 보세요. 스트레스를 풀수 있는 자신만의 방법이 필요하시겠어요. 저도 잠을 못자는데 그럴때면 저는 그냥 졸릴때까지 기다려요. 그래서 저 만에 방법을 찾았어요. 스트레스 풀러 드럼을 치러 갑니다. 초보이지만 두룰겨서 풀리는 스트레스가 있더라고요. -크리에이터 DOHEE-입니다. 나중에 시간 되시면 제 노래 들어 주실수 있을까요? 마인드키에서 들으실수 있어요.
불면증이 생기면 다음날 일 가기가 힘들어집니다.
그러나 일하다 보면 상처받을일이 있습니다.
일은 가야되고, 일하다 보면 상처받습니다.
이로인해 불면증을 겪게 됩니다.
그러면 또 일이 힘들어지는 악순환이 됩니다.
불면증을 극복하기 위해 제 성격을 바꾸고 싶습니다.
0
0
댓글 1