기쁨
저도저도 진짜 모든게 싫을때 잠자는걸로 스트레스를 푸는편이라 많은 공감이되네요
전 잡니다ㅋㅋ 진짜 질리도록 자요..
자는 게 지치면 티비 봐요.
보고팠던 드라도 보고, 오락물도 보고...
그것도 지겨우면 뭘 좀 먹구요.ㅋㅋ
그렇게 머리가 좀 비워지면 스트레스 원인에 대해 생각합니다.
차근차근 어떻게 해결할지 생각하고 정리하구요.
몇 번이고 머리 속으로 시뮬레이션 돌려요.
여러번 반복으로 문제 해결 조짐이 좀 보이면 다시 편안히 눕습니다.ㅋㅋㅋㅋ
다시 자고, 보고, 먹고 루틴 시작~~🤣
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댓글 20
- 박은선
ㅎㅎ 그러시군요 스트레스 받으면 잠도ㅠ안오더라구요
- 😝
그럴 수도 있겠어요.. 저도 생각이 너무 많다 보니 두통이 와서 그걸 잠재우려고 잠을 선택할 때가 많은 거 같아요><
- ㅈㅎㅅ
잠시 잊고 잠을 청하는 것도 방법이네요. 머리가 복잡하면 해결 방법이 떠오르지 않으니까요
- 😝
그쵸 잘 때가 제일 편하고 좋네요^^;; 깨어 있음 생각이 넘 많아져서ㅠ
- 우동
ㅎㅎㅎ 저랑 비슷하네요 저도 잠을 푹 자고 또 보고 싶었던 프로그램도 열심히 보는거 같아요~
- 😝
^^ 질리도록 자고 또 머리 아프도록 보고... ㅋㅋㅋ 그러곤 먹고용😁
- 몸로맘청
ㅎㅎ 잠으로 스트레스 푸시는 분들이 많으시네요. 숙면이 스트레스 해소에 도움이 많이 된다고 하더라고요.
- 😝
그런 거 같아요 우선 푹 자고 나면 머리도 개운하구^^
- 카멜리아
저는 질리도록 자본적이 없어요 커텐이라도 암막을 해야하나싶네요 ㅎㅎ
- 😝
암막 커튼 필수죵^^ 물론 저는 암막 아니어도 잘 자긴 합니다...^^;;;
- 샤바댕
스트레스 푸는 거에 아주 좋은 방법 같습니다. 푹 자야지 건강에도 좋은 것 같습니다.
- 😝
맞아요^^ 오히려 잠을 잘 못 자서 스트레스를 얻기도 하는 거 같아요><
- 순정
스트레스 받을 때 자는거 와우 좋은 습관이네요
- 파주금릉
진짜 잠이 중요하긴 한 것 같아요 잠이 부족하면 신경도 날카로워지니까요
- 파주금릉
유형 상관없이 어디서든 잠으로 푸는 사람들이 많을 걸 보니 사람들 생각이 다 비슷한 것 같아서 신기하네요
- 순이
스트레스 쌓일 때 맛있는 거 먹고 재미난 영상 보면서 시간을 보내면 해소되는 것 같아요
- pop
스트레스 푸는 방법으로 많은분들이 잠자기를 선택하시는 군요 저역시 잠 자 버리는게 최고라고 생각합니다 자는동안 나쁜기억이 쫌 잊혀지는거 같더라구요👍
- 다우니향기
질리도록 자시는군요..ㅎㅎ 그 스트레스에서 잠시라도 벗어나기위해 잠자시는거죠?