스트레스 받을 때 방법 좀 공유해주세요

러블리yu

저는 보통 스트레스 받으면 YouTube로 재미있는 동영상을 많이 봐요.

저는 숫자도 세고  호흡도 천천히 해보고 있어요 화가날때는 잠깐 자리를 피하는것도 도움이 된다더라고요

KJH

저는 푹자거나 혼자만의 시간을 즐겨요. 운동, 만화책, 드라마 ㅎ 힘내세요

순이

생각없이 보는 티비 드라마 보는것도ㅎ
즐거운 주말 되시구요~

찌니

저는 예능프로 보면 괜찮더라고요
한바탕 웃고나면 스트레스 날라가요

은영

평소에 갖고 싶었던건 사기
아이쇼핑
좋아하는 음악 크게 틀어 놓고 듣기
빡세게 운동하기
전 스트레스 받으면 힘든 운동으로 잊어요
여자들은 인터넷 쇼핑하며 장바구니에 가득 담는걸로 스트레스 풀린다며 그렇게 한다고 김숙이였나 개그우먼들이 얘기하던게 생각이 나네요
다이소에서 저렴한것 예쁜것 가득 사는것도 괜찮은 방법같아요
지인의 스트레스 해소법이예요
오늘은 쇼핑을 해보시는건 어떨까요?

ZERO

스트레쓰 풀기 참 힘들죠... 뭐 돈내고 풀수 있는거면 좋은데 그것도 안되니... 돈써서 취미 찾아 보세요~

해피혀니

저는 일단 나가서 걷거나 자전거 타기를 
해요. 

꽃보다그녀

저도 한 2년 전쯤 그랬어요 감정조절을 못 하더라구요 특히 아이한테...그런 내자신에게 놀라고 의식적으로 마음을 다스렸어요..

영맘

저는 뷰좋은 카페에 가서 친구들과 수다떨고 나면 스트레스가 좀 풀리더라구요ㅎ

효민해맘

여자들은 뭘 사거나 네일이나 헤어스타일만
변화를 줘도 기분이 좀 업 되지요

swimming

달단한것 먹고 이렇게 이곳에 글 올리시면 반은 해소 하실수 있지 않을까 싶네요 그리고 서점이나 걸어보세요 전 그렇게 해결을 하거든요

agnes0117

저는 좋은 사람들 만나서 맛난거 많이 먹고 수다떨고
좋아하는 맥주도 마시면서 풀어요. 

하루세끼

맛있는거 먹으면서 기분전환도 하고 좋아하는 노래 들으면서 산책을 해보는건 어떨까요?

아무생각없이 운동하며 땀 쫙 빼면 조금은 기분이 나아지는 느낌이예요~

나무그늘

요즘 가까운 곳에 치유의 숲이 많이 생겼드라구요. 혼자 또는 가까운 지인과 치유의 숲 프로그램 이용하면 스트레스가 풀리는 것 같아요

☆

저는 거의 먹는걸로 스트레스를 풀거나 그냥 아무것도 안하고 자요

권지연

나이 들수록 짜증이 늘수있으니 좋은쪽으로 푸시길요.여행 추천드려요 

타조타조

저도 호르몬 문제때문인지 화가 종종나요 ㅠㅠ 안나는법좀 알고싶어요....

박설아

자신이 좋아하는 것을 보거나 하면 좀 풀리는것 같아요 적당히 쌓였을때 풀어줘야 더 잘풀리는 것 같기도 하고요 힘내세요!