서서 고관절 돌리기

서서 고관절 돌리기와 팔돌리기 동작

했어요서서 고관절 돌리기

댓글2
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    저도 코어 근육을 강화
    하려고 하는데.. 어렵네요 
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    작성자
    저는 거창하게 코어 근육
    잘 몰라요 화면보고
    따라서 해요

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