만보걷기

다우니향기

작성자

맞아요~ 운동후 스트레칭 중요해요^^ 
만보 열심히 걸엇답니다^^ 

다우니향기

작성자

마자요 단지 주변^__^ 근데 벌레가 좀 많긴해요 
오늘도 저녁에 비 안오면 열심히 뛰고걷고 하려구요 ㅎㅎ

다우니향기

작성자

그런가봐요^^ 약속 했어요 ㅋㅋㅋ 
더운데 한꺼번에 걸으려니 힘들었어요ㅠㅠ 
스티커 하나 좋아요 완성되려면 이제 얼마나 더 걸어야하죠 ㅋㅋㅋ 
내일도 러닝과 만보 해보겠습니다 ^^ 

다우니향기

작성자

컥 삼만보나 걸으시다니 대단하세요^^
진짜 대박이십니다 더운데 어찌그렇게 많이 걸으셨나요 
깔끔한 3만잡이도 하셨네요^__^ ㅎㅎㅎ

여니솔이맘 ♡

네 3만잡이 성공 했어요.오전 만보 저녁산책1시간을 꾸준히 하는데. 오후에  장구경하고 동사무소 서류뗄게 있에 갔다오고하니 3만보  걸었네요

다우니향기

작성자

와 오늘 오후에 엄청 덥던데요 고생많으셨어요 
다리도 잘 주물러주셨죠?? 3만보 걸으면 진짜 발바닥에 불나던데 마사지 잘해주셔요 ^^ 

여니솔이맘 ♡

다리 주물러주지 않았네요.그냥 쉬고 있어요.이제 잘려구요.향기님 잘자요.

다우니향기

작성자

네 벌써 시간이 열두시네요^^ 
하루동안 고생많으셨어요~~~~ෆ 얼른 주무세요 내일 또 봬요^^ 

다우니향기

작성자

ㅋㅋㅋㅋ러닝 빼야되나요?? ㅋㅋ 
그럼 저 내일 이만보 ㅋㅋㅋ해야되나요 ㅋㅋㅋ 와우 ㅋㅋ

good luck

이만 보 더 해야죠
한 10만 보 ㅋ 다음날 어떻게 될까요? 10만 보 하면 ㅋ

다우니향기

작성자

10만보 하려면 얼마나걸어야되나요 ㅋㅋㅋㅋ하루종일 걸어도안될듯 ㅋㅋ 
살도 10키로 빤지나요? 

good luck

그러게 빠진다고 하면 저도 걷겠어요
내일은 저도 좀 걸을게요

다우니향기

작성자

와 오랜만에 정석대로 운동하고오니까 
몸이 너무 힘드네요 ㅋㅋ 체력 저질이죠