전면 어깨 스트레칭

손바닥을 바닥에 대고 무릅을 구부리는

동작이어요

지루하고  나른한 이시간에 하면 좋은

동작이네요전면 어깨 스트레칭

댓글2
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    어깨 스트레칭이군요 
    스트레칭도중요한거가타요 
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    작성자
    스트레칭이 좋더라구요
    어깨도 펴지고 근육이 움직이니까요

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