무거운 다리 가볍게 마사지하기

무거운 다리 가볍게 마사지하기

 

다리가 무거우면 걸을때도 다리가 천근만근 너무 힘들죠...

가벼운 느낌이 들도록 마사지해주면 너무 좋아요!
마사지기가 있으면 더 좋겠지만 없는 경우에는 손으로 직접 마사지해주면 좋을거같아요! 

댓글1
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    테니스공을 이용해서 어기저기 뼈와손목,머리만
    빼고 두들겨주고 굴려서 맛사지 해주면 ..
    팔도 덜아프고 시원하게 풀리더라구요,
    머랭이님의 좋은 정보에 보태봅니다,
    행복한 시간들 되시길요^^

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