I성향 사람이 혼자 있는 시간과 다른 사람과 교류하는 시간의 균형을 잘 맞출 수 있는 방법은 뭘까요?

저는 INFP인데 나이가 드니 더더욱 혼자만의 시간을 즐기게 되는 것 같습니다. 사회생활을 할 때는 이런 성향이 문제가 되네요. 그래서 I 성향 사람이 혼자 있는 시간과 다른 사람과 교류하는 시간의 균형을 잘 맞출 수 있는 방법이 궁금합니다.

 I 성향 사람이 다른 사람들과 활발히 교류하는 것은 상당히 어렵기 때문입니다. I 성향 사람이 혼자 있는 시간과 다른 사람과 교류하는 시간의 균형을 잘 맞출 수 있는 방법은 뭘까요? 

자꾸만 다른 사람이 내미는 손이 부담스러워서 피하게만 되고 혼자 있는 것이 편하기만 합니다.

I 성향 사람이 혼자 있는 시간과 다른 사람과 교류하는 시간의 균형을 잘 맞출 수 있는 방법은 뭔지 알려 주시면 감사하겠습니다.