다들 나만쳐다보는게 무섭네요..

전 소심?내성적?이라 남들앞에 서는게 무섭네요..

학교때도 발표가 제일싫고  활동적인게 싫고.

최악은 그러상화이 꼭 온다는거 

회사다닐때 신메뉴계획발표해야되는데 전부터 엸심히 

외우고 연습했지만

막상 당일이되니 머릿속이 하얗고 심장이 뛰어나올것같드라구요.

결론은 어찌어찌 발표했지만 무슨말을했는지 어땠는지 생각이 나지않아요ㅠㅠ

사람들앞에서는게 너무  싫어요..

 

댓글55
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    에고ㅠ쳐다보는게 좀 그러시군요..
    저는 주목받는걸 좋아해서 그런게 짜릿하네요 
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    저고 발표는 징짜 울렁울렁 거려요ㅜ 
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    저도 그랬어요 그런데 몇번겪다보면
    좀 괜찮아질거에요
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    일단 잘하시고 내려오셨으니 칭찬 드려요. 점점 나아지길 응원할게요
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    저도 그래요 그래서 말하는 것보담 듣는 게 더 좋아요 말하면 모두 나만 쳐다보니.. 
    직장에서 발표는 어쩔 수 없이 감당하시는 것 밖엔..
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    성향이 그러면 힘들죠
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    저도 아무리 앞에서고 주목받는 일을 많이해도
    적응이 안되더라구요 지금은 최대한 그려려니 합니다
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    엠비티아이 아이실까요?
    발표전에 깊게 숨 한번쉬고
    모드 내편이다 생각하며 해보세요
    도움이 됩니다
    
  • 저도 발표하는게 젤 싫었어요. 떨리고 나만.쳐다보는거 같았어요 .근데 지금은 많이 괜찮터라구요.
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    저도 남들 앞에서 발표하는거 정말 싫어해요ㅜㅜ 그치만 꼭 해야할 상황들이 생기잖아요ㅜ 정말 고통이에요
  • ㅈㅔ가 쓴 글 인줄 알았어요ㅜㅜ 어쩜 저링 이리도 같으신지요..사람들 앞에 나가서 말 잘 하는 사람이 제일 부러워요ㅜㅜ
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    그래도 잘 마무리되셔서 다행이에요!
  • 나는 할수있어 라고 계속적으로 마인드컨트롤 하는 연습도 필요하네요
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    저도 그럴 때 엄청 긴장돼요.군중속에 파묻힐 때가 마음이 편안해요.
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    사실 하기싫은거 안하는게 최고지만 어쩔 수 없다면 자주 해보는 수 밖에 없더라고요 계속 하다보면긴장도 덜하게 되고 요령도 생기고요... 그리고 제가 생각하는 것보다 제가 떨고 있따는걸 사람들은 잘 모르더라고요 그걸 마음이 새기면 좀 더 괜찮아질거예요
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    ㅠ 저두 소심하고 내성적이라 남들앞에 나서는거 젤 시러하는데 이런상황 너무 힘드시겠어요 
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    맞아요 부담스럽고 너무 싫죠 그랴도 할수밖에없으니...화이팅이요 ㅠ 
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    동감 합니다  발표 진짜 싫어요 ... 내용 확실하게알고 자신감이 넘칠때 안 떨리더라꼬요... 마이 연습하고 앞에 서면 좋아질 듯
    
  • 진짜 그 상황 너무 이해해요..
    전 트라우마도 있어서 쉽지 않네요 
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    그래도 잘 해네셨어요 발표도
    결혼도 그러면서  세월이 갑니다

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