ISFJ 스트레스 해소법

저는 스트레스를 잘 받는 스타일이에요. 일단 스트레스를 받으면 무작정 걸어요. 운동하면서 스트레스도 풀리고 생각이 정리되곤 합니다. 화났던 마음도 어느정도는 진정이 되구요. 그런다음 따뜻한 물로 샤워를 합니다.

그리고 마지막으로 맛있는거 먹으며 한잔하면서 얘기하면서 푸네요~

ISFJ  스트레스 해소법

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댓글2
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    오오 운동으로 푸는거
    건강하고 좋네요
    정신건강과 육체건강 같이 챙기기
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    저도 가끔 그냥 아무 생각없이 걷기를 할 때가 있는데 그때 생각 정리도 하고 그 시간만 즐기는 기분이 좋은 것 같아요

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