나만의 스트레스 해소법(일기로 마음정리)

오늘도걷기 · 2023-06-14T07:19:08.000Z

저의 스트레스 해소법은 마음정리입니다. 생각의 정리요. 쓸데없이 무성한 가지를 치고 없애요. 걱정의 끝도 없는 구렁텅이에서 날 살리려면 남 생각과 배려 등으로 온갖 걱정속에 싸여있어서 그걸 다 겉어내고 좀 냉정해질 필요가 있어요. 일기를 써도 좋고요. 일기에 감정을 해소하고 있었던 일을 정리하면 스트레스가 풀리는 거 같애요. 아들 때문에 너무 화가 나고 스트레스 받던날 장장 5장의 일기를 쓴거 같애요. 그러니 마음이 조금 누그러지고 내려놓기도 되더라고요.

01
🎈 ISFJ와 가장 잘 어울리는 MBTI 유형은~?[6]
댓글ISFJ는 상대방을 많이 배려하는 만큼 자신의 마음도 알아주고 표현해 주는 사람을 만나면 좋을 것 같아요. 성격이 비슷한 것도 좋지만 서로 부족한 부분을 자연스럽게 채워주는 관계가 오래가는 비결인 것 같네요
293326.11.11
02
🎈 S와 N의 차이점 - 세상을 바라보고 정보를 받아들이는 방식[4]
댓글같은 상황을 보고도 S와 N이 관심을 두는 부분이 다르네요. 서로 다른 관점이 틀린 것이 아니라 정보를 받아들이는 방식의 차이라는 점이 중요한 것 같아요. 한쪽의 시각만 고집하기보다 서로의 장점을 이해하면 대화할 때도 도움이 되겠어요.
253326.11.09
03
인스타그램 이용을 제일 안 할것 같은 mbti[1]
댓글저는 SNS를 자주 하기보다는 생각날 때 가끔 들어가 보는 편이 더 편하더라고요 게시물을 올리는 것도 은근히 신경 쓸 게 많아서 눈팅만 하게 되는 것 같아요
60026.11.14

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🎈 ISFJ와 가장 잘 어울리는 MBTI 유형은~?[6]
댓글ISFJ는 상대방을 많이 배려하는 만큼 자신의 마음도 알아주고 표현해 주는 사람을 만나면 좋을 것 같아요. 성격이 비슷한 것도 좋지만 서로 부족한 부분을 자연스럽게 채워주는 관계가 오래가는 비결인 것 같네요
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🎈 S와 N의 차이점 - 세상을 바라보고 정보를 받아들이는 방식[4]
댓글같은 상황을 보고도 S와 N이 관심을 두는 부분이 다르네요. 서로 다른 관점이 틀린 것이 아니라 정보를 받아들이는 방식의 차이라는 점이 중요한 것 같아요. 한쪽의 시각만 고집하기보다 서로의 장점을 이해하면 대화할 때도 도움이 되겠어요.
253326.11.09
03
ESTP · ESTJ, 도전형의 강한 추진력 뒤에 숨겨진 성격과 인간관계의 특징 🍀[4]
댓글수키님, ESTP와 ESTJ의 공통점과 차이점을 입체적으로 정말 잘 풀어내 주셨네요! 두 유형 모두 실행력이 뛰어난 리더 격인데, ESTP는 변화에 맞춘 순발력으로, ESTJ는 계획과 체계로 성과를 낸다는 분석이 무척 명쾌합니다. "진정한 자신감은 생각을 바꿀 수 있는 여유에서 드러난다"는 마지막 문장이 큰 울림을 주네요. 본인 성향을 객관적으로 돌아보고 다독여줄 수 있는 좋은 글 써주셔서 진심으로 감사합니다. 잘 읽고 갑니다!
160026.11.09

01
🙋🏼‍♂️ESTP 특징 총정리, 자유로운 모험가의 성격부터 연애와 궁합까지🙇🏼‍♂️[10]
댓글민들레님, ‘모험을 즐기는 사업가’ ESTP의 역동적인 에너지와 매력을 입체적으로 참 잘 풀어내 주셨네요. 다른 사람들이 고민하고 망설이는 동안 “직접 시도하면서 무엇이 효과적인지 확인하려는 행동력”과 어떤 위기 상황에서도 당황하지 않고 현실적인 답을 찾아내는 적응력이 ESTP만의 가장 큰 무기라는 점이 깊이 와닿았습니다. 솔직하고 시원시원한 소통 방식 뒤에 숨겨진 독립적인 성향까지 짚어주셔서 유형에 대한 이해도가 더 높아지는 것 같아요. 마지막에 덧붙여주신 “지금 이 순간을 즐기는 능력과 미래를 준비하는 책임감이 조화를 이룰 때 진정한 매력이 빛난다”는 문장은 ESTP 성향을 가진 분들에게 아주 멋진 이정표가 될 것 같습니다. 늘 활기차고 당당하게 자신만의 길을 개척해 나가는 ESTP 분들을 온 마음으로 응원하게 만드는 좋은 글 감사합니다!
705326.10.22
02
🙋🏼‍♂️ENFJ 특징 총정리, 따뜻한 리더십과 공감 능력을 가진 유형🙇🏼‍♂️[8]
댓글민들레님, '정의로운 사회운동가' ENFJ의 따뜻하고도 책임감 넘치는 면모를 다정하게 풀어내 주셔서 잘 읽었습니다. 타인의 장점을 발견하고 성장을 응원하는 리더십의 강점부터, 상대의 사소한 변화까지 눈치채는 섬세한 성향까지 그대로 녹아있어 깊이 공감하며 읽었어요. 특히 마지막 문단의 "타인을 향한 배려만큼 자신에게도 따뜻한 관심을 기울일 때 ENFJ의 장점이 더욱 빛날 수 있다"는 조언이 마음을 뭉클하게 만드네요. 남들을 보살피느라 정작 스스로를 소홀히 하곤 하는 엔프제 분들에게 참 든든한 위로와 이정표가 될 것 같습니다. 좋은 글 감사드리며, 민들레님도 본인을 위한 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다!
345226.10.29
03
🙋🏼‍♂️ISFJ 특징 총정리, 용감한 수호자의 성격부터 연애와 궁합까지🙇🏼‍♂️[8]
댓글글을 읽는 내내 제 이야기를 써놓은 것 같아서 깜짝 놀랐어요! 겉으로는 차분해 보여도 속으로는 주변 사람들 챙기느라 혼자 삼키는 감정이 많았는데, '나 자신에게도 따뜻함을 베풀어야 한다'는 마지막 문장에서 큰 위로를 받고 갑니다. 제 성향을 한 번 더 돌아보고 다독여줄 수 있는 좋은 글 써주셔서 감사합니다. 😊
384226.10.24