[ISFJ] 억눌렀던 감정 폭팔로 엉엉 울어요

남들 앞에서 나의 감정을 드러내려고 하지 않고 항상 미소 짓는 모습을 보이다 어느 날 감정의 억누름이 폭발할 때에 엉엉 울곤 합니다. 또한 스트레스에 매우 취약하여 감정 관리 하기가 힘들때도 울곤 합니다. 일을 추진하면서 다른 사람의 의견에 매우 민감한 편이어서 비판이나 의견을 인신공격으로 느낄 때가 있어 속이 상해서 펑펑 웁니다. 또 남들에게 지나치게 관대함을 보여 주었는데 이를 이용하려는 사람이 있을 때 속에서 울분이 터져 울죠. 

(앞으로 내가 노력해야 할 것)

첫 번째, 자신을 감정 관리 노력 

두 번째, 유연한 사고 방식을 가지려 노력

세 번째, 불가능한 문제를 혼자 해결하지 않으려 노력