Jack kim(KRF1QD82)
자연을 만끽하며 만보걷기 하섰네요 일요일 하루 좋은 힐링시간 가지셨네요 오늘도 수고하셨습니다
나는 걷기를 좋아한다
바쁜 일상속에서도 틈만 있으면 자연속에 나가 자연의 변화를 느끼고 관찰하며 느긋하게 걷는다
파란하늘도 이쁘고 구름낀 하늘도 멋지고 비내리고 눈오는 흐린 하늘, 해뜨는 아침하늘과 붉게 물드는 저녁노을을 보며 걷는 감동의 순간도 좋아한다
꽃피는 봄, 신록 우거진 여름, 울긋불긋 단풍드는 가을, 찬바람 불고 눈내리는 겨울.
4계절의 변화를 눈으로 보고 느끼고 향기를 맡으며 그 속에 흠뻑 빠져드는 행복한 시간들을 사랑한다.
일상속에서 일어나는 다양한 스트레스도 고민들도 생각들도 걷다보면 풀리고 정리가 되고 명쾌해진다
그래서 걷기는 내가 가장 나인채로 나를 만나는 소중한 시간이고 자유로움이고 해방이고 힐링이다. 나의 소중한 일상이고 힐링 꿀팁이다.
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댓글 12
- 스폰지밥
걷기 참 좋죠~ 자연 속에서 힐링하는게 참 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
- 현주
자연속을 걷다보면 온갖 스트레스도 다 사라지고 마음이 맑아지고 힐링되어 좋더라구요
- 수호지킴이
심신안정을 위한 방법이 운동과 활동이라는데 좋은 풍경보며 걷기 건강한 힐링 하셨네요~
- 현주
자연속 풍광을 즐기며 걷는 것은 유산소 운동의 효과뿐마니라 심신의 안정과 스트레스 해소, 힐링의 효과가 크답니다
- 빠이팅
꽃이 아름답게 펴서 산책하기 딱 좋은 계절이 됐네요 ^^ 봄이 좀 천천히가면 좋겠어요~ 걷기 저도 좋아하는 힐링법이에요 ㅎㅎ
- 현주
걷기는 진짜 좋은 힐링법이에요 미세 먼지만 없으면 참 좋은데 오늘은 미먼이 심하더군요 즐겁게 걸으며 힐링해요^^
- 신혜림
정말 좋은 방법이지요 잘 걸으셨네요
- 현주
걸으면서 마음도 생각도 정리되고 운동도 되고 힐링도 되고 장점이 많아요
- 이재철
자연속 걷기가 힐링만 되는게 아니라 육체적인건강까지 챙겨주니 금상첨화지요
- 현주
맞아요 자연속을 걸으며 매일 만보이상 걷기를 자연스럽게 하게되어 건강까지 덤으로 챙길수 있으니 금상첨화가 따로 없습니다 ^^