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☕️ 커피를 건강하게 마시고 싶다면?
2025.03.11 17:05
조회 4스크랩 0

나른한 오후 커피 한 잔 잠이 확 달아나네요.

카페라떼에 오트밀을 넣어 고소하네요.

☕️ 커피를 건강하게 마시고 싶다면?

매일 마시는 커피 더 건강하게 마시면 좋겠지요?

☕️커피에 강황+후추🫚

☕️커피에 계피

계피는 항산화 작용,혈당 조절,콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과가 있고 커피의 풍미를 높여줍니다.

☕️커피에 우유+두유🥛

카피의 카페인은 칼슘을 배출시키는 작용이 있어서 칼슘이 풍부한 우유나 두유를 함께 마시면 좋아요.

☕️커피에 치즈 🧀 

치즈에 커피에 부족한 단백질,칼슘,비타민 A,B,D가 풍부해 함께 드시면 좋아요.

☕️커피에 견과류 🥜

견과류는 영양 성분이 풍부해 심장질환 예방,노화방지,두뇌발달,항암효과가 뛰어납니다.
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댓글4
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     카페라떼에 오트밀넣고  고소하니 따뜻하게
 한잔 맛있게 드셔주셨네요 ^^
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    작성자
    오트밀을 첨가해 주셔서
 고소하고 맛있어요 .
카페라떼 한 잔 마시면서 즐거움도 함께 하는 시간이네요 
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    아하  커피랑  계피가  콜레스테롤에  좋나보군요
근데 저 예전에  의사쌤이 우유랑 커피랑 함께 마시면 위에  안좋다고 들었네요
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    작성자
    우유랑 커피를 마시면 좋지 않다고요?
저도 한 번 물어봐야겠네요.

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