계단오르기

걷기 후 계단오르기로 마무리 했어요 

오늘도 계단오르니기 조금 땀이나네요~^^계단오르기

댓글3
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      다리운동에 너무 좋아요 
    꾸준히 하면 큰 효과 있을거 같아요.  
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     걷기운동후 계단으로 오르기운동
     해주셨네요 수고 많으셧어요 
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    계단오르기 수고하셨어요
    이제 더워서 계단오르기 조금만 해도 땀나네요 

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