8월 27일 오늘의 운동정리

8월 27일 오늘의 운동정리

오전에 열심히 걷고 오후에 잠깐 나갔다오면서 걷고

집에서 아령으로 팔운동하고

습도가 엄청 높네요~

하늘도 오늘은 구름을 안보여주고요~

모두모두 주말 마무리 잘하세요

댓글16
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    응원합니다
    꾸준함이 최고랍니다
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    습도가 정말 높은 날이더라구욤.
    아령운동 효과 좋을 것 같아요 ~ 
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    고생많으셨어용 ㅎㅎ
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    넘 고생하셨어요
    꽃이 이쁩니다
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    하루 종일 걷고 운동하고 주말엔 쉬는 날인데
    몸은 더 열심히 일하네요. 응원합니다.
  • 운동 열심히 하셨네요
    좋은하루되세요
  • 많이 걸으셨네요
    좋은하루되세요
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    언제나행복님 한주 수고하셨고 좋은 밤 되세요.
  • 꽃이 예뻐요.
    고생하셨어요.
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    집에서 키우는 식물이예요~
    편안한 밤되세요
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    오늘 진짜 습하더라구요.
    주말인데도 열운 하셨네요
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    주말에도 열운해야지요~
    주말에 더 먹으니깐 안그러면 다음날 바로 증량모드이거든요
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    만오천보 너무 고샹하셧어요
    걷기에 조금 시원해졋네요
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    저녁에는 이제 시원해진 것 같아요~
    오늘도 비까지 내리니깐 앞으로 가을이 성큼 다가올 것 같네요
    편안한 밤 되세요
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    운동 열심히 하셨네요~  즐거운 주말 마무리 잘 하시고 한주도 행복하세요~~
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    열심히 해야 그나마 유지하는 것 같아요
    응원해 주셔서 감사합니다

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