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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.06 08:02
조회 6스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글8
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    장보고
    하체근력 강화에 좋은 계단오르기 
수고하셨습니다
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    들꽃7
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    오늘도 걷기 마무리 계단 오르기로
하체 근력도 키우네요
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    수호지킴이
    아침운동은 하체근력을 위한 
계단오르기로 마무리 수고하셨어요
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    들꽃7
    작성자
    오늘도 마무리는 계단으로 기로 했어요
좋은 밤 되세요
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    임현희
    토요일도 아침 온동 후에 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
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    들꽃7
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    아침 운동 후에 계단 오르기로 이용해서
하체 근력 키워요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    오늘도 아침에 걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요
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    들꽃7
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    오늘도 아침에 걷기 운동 하고
계단 오르기로 실천 했어요