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일상/루틴 게시판

우유 한잔
2026.06.14 15:50
조회 9스크랩 0

산책 후 우유 한잔으로 수분 보충과 전해

질과 탄수화물·단백질을 함께 보충하고 

근육의 회복을 도와주네요.

 

우유 한잔
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댓글6
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    장보고
    산책후 우유한잔 하셨네요
건강한 하루 보내세요
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    정정숙
    작성자
    산책 후 근육 회복에 도움이 되네요
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    들꽃7
    우유 한 잔 드시고
칼슘 보충 잘 해 주셨네요
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    정정숙
    작성자
    산책 후 우유 한잔으로 피로 잘 풀어주셨네요
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    임현희
    우유한잔 드시고 칼슘
보충 잘 하셨네요
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    정정숙
    작성자
    칼슘과 단백질 운동 후 챙기네요