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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.14 20:27
조회 10스크랩 0

저녁 식사 후에 걷기 하고 

계단 오르기로 마무리 했어요

계단 오르기
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댓글12
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    장보고
    저녁에도 계단오르기 하셨네요
수고하셨습니다
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    들꽃7
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    어제도 계단을 했어요
이제 오전 오후 열심히 해 보려구요
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    둔산동맘
    계단 오르기 수고하셨습니다. 건강한 시간 응원합니다
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    들꽃7
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    계단 오르기 응원 감사합니다
오늘도 열 심히 해볼게요
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    수호지킴이
    저녁식후 계단오르기 실천으로
하체근력 운동 해 주셨네요
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    들꽃7
    작성자
    저녁 먹고 계단 오르기 했어요
편안한 밤 되세요
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    Jack kim(KRF1QD82)
    저녘 식사후 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
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    들꽃7
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    저녁 식사하고 계단 오르기 했어요
걷기 응원 감사합니다
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    정정숙
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
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    들꽃7
    작성자
    걷기 하고 계단 오르기도 했어요
오늘도 좋은 밤 되세요
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    임현희
    저녁 산책 후에
한번더 계단 오르기 해 주셨네요
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    들꽃7
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    저녁 산책 교회 1번 더 계단 오르기 하고 왔어요
좋은 밤 되세요