저녁식후 산책과 철봉

숲길을 따라 걸으면서 소화와 혈당 관리에 

도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요.

 

저녁식후 산책과 철봉

척추의 압박을 풀어주는 

철봉 매달리기도 해주네요.

저녁식후 산책과 철봉

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댓글6
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    장보고
    식후 산책 수고하셨습니다 
    건강 잘챙기셨네요 
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    정정숙
    작성자
    식사후 혈당을 조절하는데 도움을 주네요 
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    들꽃7
    저녁 드시고 산책도 하시고
    철봉 운동도 수고하셨습니다
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    정정숙
    작성자
    산책하고 철봉으로 척추 건강을 지키네요
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    임현희
    산책 하시면서 철봉 운동 해주셨네요
    수고 하셨어요
    
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    정정숙
    작성자
    산책으로 건강한 시간이네요